Skip to content

Здоровье ваших ног Васильева А.

У нас вы можете скачать книгу Здоровье ваших ног Васильева А. в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Теперь поговорим о размере ваших ног. Вы уверены, что носите свой размер обуви? Измерьте точно длину ваших стоп — от кончика большого пальца до наиболее выступающей точки пятки.

Сколько получилось — двадцать четыре сантиметра? А вы купили туфли размера 23,5… Непорядок. У многих людей одна нога больше, чем другая. В принципе это нормально. Но обувь нужно подбирать, согласуясь с большей ногой. Если вы думаете, что сейчас мы приведем здесь классические пропорции идеальных ног, а вслед за этим напечатаем рецепт, как достичь этих пропорций сопровождая все это словами: Некрасивых ног, так же как и некрасивых женщин, в природе не существует.

Важно, чтобы вы это поняли и приняли себя такой, какая вы есть от природы. Внимательно рассмотреть себя в зеркале. Найти в себе кучу достоинств. Миндалевидные, бесподобного карего цвета!.. Ну а после того, как вы это сделали, еще раз критически себя рассмотрите. Теперь наша задача — скрыть свои недостатки.

Пожалуй, нет на свете женщины, которую не огорчали бы собственные ноги. Хочется, чтобы они были чуть подлиннее, потоньше в лодыжках, чуть полнее или немного стройнее. Даже знаменитая Клаудиа Шиффер, общепризнанная красотка, недовольна своими ногами. Она стесняется своих ступней, которые, на ее взгляд, чересчур велики. Хотя и совершенно соответствуют ее росту. Снимаясь для рекламы, Клаудиа требует, чтобы эту часть ее тела не показывали.

Но нет предела и человеческой глупости. В свое время Марлен Дитрих ввела моду на узкие лица. По ее примеру женщины жертвовали четырьмя здоровыми зубами с каждой стороны лица. Нелегко было из пухлых щечек сделать себе впалые.

И жевать пищу было нечем. Сейчас вот новая напасть. Дамы стремятся к тонкой талии, пытаясь втиснуть себя в стандарт , для чего удаляют себе нижние ребра. Ничего хорошего, считают врачи, из этого не выйдет. Выпиливание ребер неизбежно нарушит вентиляцию легких и кислородный обмен, может привести к образованию грыжи и прочим патологиям.

Какая уж тут красота! Чересчур пухлые ноги многие женщины пытаются нещадно утягивать. Верхнюю часть бедер — с помощью жесткого корсета, а сами ноги — специальными колготками. В итоге — нарушения кровообращения. И спустя какое-то время у дам наблюдаются стойкие расстройства кровообращения. Красота — стр-рашная сила! А как же, спросит меня какая-нибудь юная леди, ведь у подруги масса поклонников, потому что у нее стройные ножки.

А у меня нет — потому что ноги мои далеки от совершенства. Действительно, мужской половине человечества свойственно заглядываться на ноги проходящих мимо дам. Так уж они, мужчины, устроены: Но ловить восхищенные взгляды — это далеко не все. Скорее всего, у подруги много поклонников, потому что она весела, приветлива и не зацикливается на своей внешности. А у вас постоянно кислый вид, ведь вы все время думаете: Если природа наградила вас ногами, далекими по форме и длине от ножек знаменитых манекенщиц, попытайтесь подобрать гардероб так, чтобы меньше выставлять ноги напоказ.

Кто сказал, что длинные юбки вышли из моды? Как вы обычно ходите? Или шаркаете ногами, показывая всем видом, насколько этот мир достоин презрения? При правильной осанке грудь должна быть слегка выдвинута вперед, а живот втянут внутрь. Вертикальная ось скелета должна быть прямой, не отклоняться назад, вперед или в стороны. Иначе могут возникнуть деформации позвоночника. А там и ногам не поздоровится. Проделки богини, или Невесту заказывали?

Не храните деньги в сейфе. Смерть под уровнем моря. Кровь, кремний и чужие. Наказание по закону гор. При использовании материалов библиотеки ссылка обязательна: Текст книги " Здоровье ваших ног. Самые эффективные методы лечения ". Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Перейти на страницу книги. Только пупок для красоты в человеке сделан… Моя дочка Машка, 5 лет. Или ты хочешь сказать, что у тебя нет голоса? Ноги вот только подкачали. Не той длины… Моя дочка Машка, 15 лет. Перейти на страницу книги "Здоровье ваших ног. Самые эффективные методы лечения". Самые эффективные методы лечения Автор: Профилактика и методы лечения Автор: Эффективные методы лечения Автор: Лечение и профилактика традиционными и нетрадици Возвращаясь из дальнего и очень непростого похода, Мишка Лисовин, конечно, понимал, что….

Маша — странная девушка с особенным отношением к жизни и людям: Ася Разумовская жила обычной жизнью, училась на ветеринара, по утрам бегала в парке. Настя не умеет притворяться — живет так, как подсказывает ей сердце. Последние отступающие ледники, первые легендарные империи,…. Диана — певица, покорившая своим голосом миллионы людей. Она красива, талантлива и…. Серия дерзких ограблений озадачила уголовный розыск. Ловкий грабитель проникает в офисы,….

С выставки новейшего вооружения похищен уникальный прибор для борьбы с беспилотниками. Однажды в квартиру Софии ворвался ее бывший возлюбленный, украл их общую дочь Гортензию и…. Капитан Николай Астахов был в ярости — неужели в их городе появился серийный убийца? Всякое действие имеет противодействие, в правоте этого закона в полной мере убедился…. Отступающие фашисты спешно готовят к вывозу в Германию уникальную….

Впервые в жизни бандитское чутье подвело Прохора Кожухова. Кейси Картер всегда следовала правилам, пока случайная ошибка не испортила ее репутацию…. Бросив вызов сильным мира сего, Тимур рискует всем: Три сценария Апокалипсиса от Дж.

Эвелин Бейн мыслит как преступники. Красивые ноги ценились во все времена. Но кроме формы и длины так же важно их здоровье. А всегда ли мы можем сказать, что у нас нет проблем с ногами? Мозоли, варикозное расширение вен, вросшие ногти, боли в суставах и чувство постоянной тяжести и усталости, отеки в конце дня - все эти симптомы время от времени омрачают жизнь почти каждой женщине и мужчине.

Как избежать всех этих явлений и как бороться с растяжениями и вывихами, предупредить развитие варикоза и заболеваний суставов, какие методы лечения и профилактики предлагают официальная и народная медицина и косметология, вы узнаете из книги врача Александры Васильевой.

Лечитесь правильно, а лучше не болейте! Скачать djvu депозит, Васильева Александра — Здоровье ваших ног. Самые эффективные методы лечения Размер: А коленный сустав — самый прочный и самый сложный сустав человеческого организма. Голень — это две кости: Головки этих костей сочленяются со стопой в голеностопном суставе. На этот сустав при ходьбе и беге падает наибольшая нагрузка. И именно этот сустав наиболее уязвим, то есть подвержен травмам.

Каждая стопа состоит из 26 костей. Кости стопы делятся на кости предплюсны если вообразить себе руку, то эти косточки соответствует запястью , кости плюсны и фаланги пальцев.

Кости стопы формируют два продольных подошвенных свода, выполняющих рессорную функцию. Это необходимо нам, чтобы пружинить при ходьбе.

Если подошвенный свод сильно опущен, у человека развивается плоскостопие. Те поверхности костей, которые входят в суставы, выстланы плотной эластичной тканью — хрящом. Хрящ не позволяет стираться костной ткани и обеспечивает хорошую подвижность суставу. Но этого мало, чтобы максимально уменьшить трение, нужна еще и смазка. Вроде масла в двигателе автомобиля.

Если этой жидкости в суставе недостаточно, то сустав становится малоподвижным. В особых случаях, в свое время мы поговорим и об этом, эластичная хрящевая ткань перерождается и заменяется костной.

Кости срастаются между собой… и сустав становится неподвижным. С этим заболеванием на начальной стадии еще можно бороться. А потом, если время упущено, все усилия врачей и больного могут оказаться напрасными. Больной будет клясть отечественную медицину, врачи — своего пациента за легкомысленное к себе отношение. Очень важно вовремя распознать начинающуюся грозную болезнь и не дать ей одержать победу.

Непосредственно к костям прикрепляются связки. Они состоят из очень прочной соединительной ткани и служат для того, чтобы обеспечить стабильность сустава, ограничить и направить его движение. Если к связкам относиться с пренебрежением, постоянно перенапрягать их, они могут порваться.

Иногда на восстановление порванных связок требуется больше времени, чем на сращивание сломанной кости. Связки нуждаются в нашей заботе и внимании, нужно постоянно делать упражнения на растягивание связок.

После комплекса таких упражнений суставы в целом работают более эффективно. Вход Войти на сайт Я забыл пароль Войти. Ножки — чтобы б Или ты хочешь ска Стоит, например, разуться в гост И этому есть объяснение.